こんにちは！
お仕事中の方はお疲れ様です！
僕も月末は事務仕事で大忙しです💦
なんと今年ももう7月終わりますよ？
7か月も終わってしまいましたよ💦
早いねー、時の流れは(笑)
なんか歳取ると、年々早くなるっていうけど、ほんとだね(笑)
前から凄く感じてたけどさ(笑)
それにしても、毎日毎日本当に暑いねー。
都会なんて気温が35度とか当たり前になってるでしょ？
今週？来週？からまたグングン気温が上がるそうで…。
毎回のように言ってるけど、熱中症❗ほんとに気を付けてね❗
他人事じゃないよ❗このブログ見てくれているあなたの事だよ❗ちゃんと水分補給してよ❗
無理しないでよ❗倒れちゃうよ❗手遅れになって命落とすこともあるんだよ❗
電気代気になるだろうけど、電気代よりも命守るんだよ❗
ほんとにね、昨日まで2日半くらい屋外で仕事してたんですが、たった2日半でばっちり日焼けしました(笑)
金属サッシでは火傷するし、金属の道具なんてほんとに沸騰した鍋を素手で触る感じ🙄
熱いを通り越して痛いし、持てない💦
ここ最近水筒を持ち歩いているんですが、1リットルくらい入る水筒ね！
この2日半くらいはね、恐らく10リットル以上飲んでるね。
現場で1日活動しただけで、3リットル以上飲んでるからね。
帰宅してもずっと水やらなんやら飲んでるし。
頭も沸騰してたのかもしれないけどね(笑)
お客様にはたくさん飲料水もらいまして、なんとか生き延びた2日半の活動でした💦
トイレに行きたい！ってならないのよ、水分が足りてないから💦
みんな喉乾いたなーって思う時があるはずだけど、この、喉乾いたなーって思う時ってもう既に脱水症状が出てるわけよ！
だから、喉乾いたなーのサインを無理に無視してると、知らない間に熱中症になって、倦怠感や脱力感に襲われて動けなくなるの。
理想は、喉が渇く前に！ちゃんとこまめに水分補給をしないといけないのよ！
これだけ熱く語ってもどれだけの人に伝わってるのかわからないけど😂
もし、たまたまこのブログ、このHP見つけてご覧になってる方は命の危機を感じて、危険を感じて、だまされたと思って実践してください！
水、麦茶（ミネラル）、スポーツドリンク、熱中症対策ドリンクなどの飲料。
ご飯はしっかり食べる！食べるのもめんどくさくなって、しんどいなって思う日もあるけど、口を捨てたら終わりよ！
ちゃんとエネルギーを補給する！
そして、十分な睡眠をちゃんと取る！
基本的なことが実は熱中症の対策になるんです！
後は個々の体調とちゃんと向き合うこと。
連日、ニュースは熱中症の事やってますが、なんでちゃんと対策してないんだろうって思いながら見てます。
対策をしていてもっていうけど、そうなるということは対策をしきれてないってことだよね。
もう昔の暑さや環境じゃないんだから、今についてこないと。
ほんとに気を付けて行きましょう！
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和リフォーム合同会社 CEO 小松